©Salomon
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Ernährung

Unter Ernährung verstehen wir die Aufnahme von Nahrungsmitteln und Flüssigkeiten. Die Ernährung spielt allgemein sowie speziell im Sport – im Training, vor und während Wettkämpfen - eine wichtige Rolle. Richtige Ernährung liefert Energie und unterstützt die Regeneration und damit verbunden unser Wohlbefinden = Leistung.

Im Rahmen des Camps erfahren die Teilnehmerinnen wesentliches über die Ernährung im Training  und Wettkampf sowie den sinnvollen Einsatz von Micronährstoffen im Sport und Alltag.

Rund um unseren Aufenthalt werden wir im Ritzenhof, dem Trainings- und Tagesprogramm entsprechend, kulinarisch verwöhnt. Kohlenhydrate sowie frisch gepressten Obst und Gemüsesäften am Morgen, leicht verdauliches aber kräftigendes zu Mittag und ein kulinarisches Highlight bei Kerzenlicht am Abend.

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Die Premiere

Premiere Camp, 26.-28.04.2013
Die besten Bilder vom ersten Camp >>zum Album


Anmeldung

Das nächste Camp  findet vom 6.-8. Mai 2016 (Anreise ab 5.5.) statt. Die Anmeldung ist ab sofort möglich.

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